70
 
70

יוגה- שיעורים קבוצתיים


70
מאת: אלינה צ'רני - יוגה תראפיה, פסיכו-אסטרולוגיה
שיעור יוגה תראפיה בקבוצה- לחיזוק הגוף, הנשימה והנשמה...
שיעור היוגה הקבוצתי מבוסס על שילוב של מסורת הויני יוגה (תנועה זורמת בשילוב נשימה ומודעות) והדיוק בתנוחות הגוף שמגיע ממסורת ויג'נאנה יוגה. האימון מורכב משילוב של תרגילי תנועה (אסאנות) בשילוב עם תרגילי נשימה (פרניאמה) והתבוננות (מדיטציה).
הייחוד של שיעורי יוגה תראפיה הוא בתשומת הלב האישית והממוקדת על כל מתרגל- להתקדמות מהירה יותר והתייחסות ממוקדת לצרכיו האישיים.

השיעור מתאים לכל הרמות כשהרמה בשיעור תיקבע לפי התלמידים ויכולותיהם.

שיעורים קבוצתיים מתקיימים ב*:

שיעורי בוקר-
ימי ה'- 09:30- 08:30, כל הרמות, במרכז "קנגרו בתנועה" הדקלים 95, פרדס חנה.
יום ב' 09:10 - 08:10 יוגה לגיל הזהב, במרכז פיס, רחוב אחוזה, כרכור.
יום ד' 10:00 - 08:30  יוגה לכולם בקבוצה אינטימית בסטודיו ביתי, שכונת נווה רותם, פרדס חנה.

שיעורי ערב-
ימי א' - 19:30-21:00 כל הרמות בקבוצות קטנות והתאמה אישית בסטודיו ביתי ,שכונת נווה רותם, פרדס חנה.
ימי ד' - 21:00- 19:30 כל הרמות בקבוצות קטנות והתאמה אישית בסטודיו ביתי, שכונת נווה רותם, פרדס חנה.
 
 
*ייתכנו שינויים במערכת השיעורים- אז שווה לבדוק מידיי פעם...
                                                               
לפרטים והצטרפות צרו עימי קשר דרך האתר או במספר: 050-2386065

 
שיעורים קבוצתיים אינטימיים
ישנה אפשרות לבניית קבוצת יוגה תראפיה אינטימית- 3-7 משתתפים, במסגרת ביתית.
השיעור הקבוצתי הביתי מאפשר לכם לתרגל בסביבה מוכרת עם חברים/ משפחה ובכך להעמיק את הקשר והחיבור של כל אחד לעצמו ובין המשתתפים.

למי זה מתאים?
  • למי שמעוניין לתרגל יוגה שמותאמת לו באופן אישי, אבל לא מעוניין בשיעור פרטי.
  • למשפחה/ כמה חברים שמעוניינים לעשות פעילות יוגה משותפת, לחיזוק והעצמת הקשר ביניהם.
  • לקבוצת אנשים באותו גיל/ מצב בריאותי, שמעוניינים בשיעור מכוון וספציפי למצבם (למשל קבוצת מתרגלים בגיל הזהב).
לקביעת שיעור קבוצתי אינטימי, ניתן ליצור עימי קשר דרך האתר
או במספר 050-2386065 בברכה, אלינה צ'רני


אשמח לשמוע מכם!
שם:*
טלפון:*
מייל:
הצטרפו לדיוור שלי:
דוא''ל:*