70
 
70

יוגה- תכנית אימון אישית


70
מאת: אלינה צ'רני - יוגה תראפיה, פסיכו-אסטרולוגיה
תכנית אימון אישית מבטיחה התייחסות אישית לצרכים שלך ובניית מערך תרגול מותאם וספציפי לך...
 במקור, היוגה פותחה כשיטה המועברת ממורה לתלמיד- אחד על אחד.
כיוון שלכל אדם מבנה פיזי ונפשי שונה וכיוון שלכל אחד מטרה \ ייעד שונה לתרגול- האימון האישי הותאם וכוון ספציפית לכל תלמיד על פי צרכיו, רצונותיו ויכולותיו.

בשיעורי יוגה תראפיה אישיים, אני בונה מערך תרגול הדרגתי ומיוחד לאדם עצמו. התרגול מבוסס על מכלול המבנה הפיזי והנפשי של כל תלמיד ומותאם להשגת הייעד האישי שלו.
 
מבנה התוכנית האישית מציע מערך של 12 שיעורי יוגה תראפיה אישיים, שבסופם התלמיד מקבל תרגול כתוב, מותאם לו באופן אישי לתרגול עצמי יומיומי, מתוך רצון לאפשר לכל אדם להכניס את דרך היוגה לחייו בצורה יומיומית.
התוכנית האישית מאפשרת התקדמות מהירה יותר ומדוייקת יותר עבורך.
 
* שיעורים נוספים ייקבעו במידת הצורך ובמרווחים שמתאימים לך.

למי זה מתאים?

* לאדם שרוצה לעבוד על הנושאים שהיוגה תראפיה מטפלת בהם.
* למי שרוצה להכניס את תרגול היוגה ליומיום. 
* למי שמחפש טכניקה פשוטה ויומיומית להכנסת שקט ואיזון לחיים.
* למי שזקוק להכוונה אישית ולא מרגיש נוח במסגרת קבוצתית.
* לאנשים בעלי מוגבלויות/ צרכים מיוחדים שדורשים התייחסות אישית.
* לנשים בתקופת ההריון.

לקביעת שיעור היכרות ולפרטים נוספים ניתן ליצור קשר

דרךהמייל -alinacharny@gmail.com 
או במספר 050-2386065

בברכה, אלינה צ'רני


אשמח לשמוע מכם!
שם:*
טלפון:*
מייל:
הצטרפו לדיוור שלי:
דוא''ל:*